Вес стоит на месте, хотя соблюдаете рацион? 😔
Это может быть связано с эффектом плато — временным замедлением снижения массы тела. В карточке разбираем, почему он возникает и как мягко его преодолеть без вреда для здоровья👆
Пост опубликован: 14.08.2026 21:35:17 Количество просмотров: 36